제24회 경상북도지사기 생활체육보디빌딩대회

		목 적
도민에게 스포츠 참여 활동기회를 마련해주고 나아가 도민의 체력증진과 동호인 저변확대를 도모하고 도민의 화합으로 건전하고 활기찬 사회분위기를 조성함을 목적으로 한다.

Ⅰ. 대회개요

가. 대 회 명: 제24회 경상북도지사기 생활체육보디빌딩대회

나. 기      간 : 2025. 6. 14.(토) ~ 15.(일) / 2일간

※ 개회식 6. 14(토) 13:30 ☞ 선수계측 : 14일(토) 10:00, 15일(일) 11:00

다. 장      소 : 경주시 근로자종합복지관

라. 주      최 : 경상북도보디빌딩협회

마. 주      관 : 경주시체육회, 경주시보디빌딩협회

바. 후      원 : 경상북도, 경상북도체육회, 경주시

사. 참가인원 : 300여명

Ⅱ. 대회운영

가. 개 회 식 : 2025. 6. 14.(토)   13:30

나. 경기 1일 :　선수계측 10:00, 경기 및 시상 14:00~

∘ (19세이하부,일반부,클래식)보디빌딩, 비키니 피트니스, 레깅스핏

다. 경기 2일 :　선수계측 11:00, 경기 및 시상 13:30~

∘ 벤치프레스, 데드리프트

라. 시․군 대항전으로 하며 시․군부 통합하여 개최한다.

마. 종합우승 팀에 도지사기를 수여한다.

바. 참가선수는 시ㆍ군 대표나 개인자격으로 참가할 수 있다.

사. 보디빌딩(일반부,클래식) 참가선수는 현주소지나 직장주소지가 경상북도內 있을

경우에 참가할 수 있다.(소속팀주소지로 참가불가)

아. 보디빌딩(일반부,클래식)외 참가선수는 주소지가 타지역이라도 참가할 수 있다.

자. 우승팀은 차기대회까지 우승기를 보관하여 차기대회에 반환한다.

차. 스포츠 활동과 관련한 모든 대회 시, 참여 동호인의 안전장치 의무화에

따라 참가선수는 스포츠 활동 중 발생할 상해사고에 관련된 안전공제 및 각종

보험에 반드시 가입하여야 한다.(경상북도보디빌딩협회에서 무료가입)

Ⅲ. 참가방법

가. 참가자격

1. 경북보디빌딩협회에 동호인 등록된 회원 (신규등록가능)

2. 대한보디빌딩협회에서 주최한 전국규모 대회에서 1위~3위에 입상한

경력자는 출전불가(여자부 전체급, 남자부 20세~40세 이하만 적용).

3. 현 대한보디빌딩협회 국가대표선수는 출전 할 수 없다(전체급 적용).

4. 경북보디빌딩협회의 출전 자격에 이상이 없는 자.

나. 경기종목

1. 남자 보디빌딩(11체급)

∘ 남자 19세 이하부 보디빌딩(2체급) : -70kg급, +70kg급

∘ 남자 일반부 보디빌딩(9체급) : [별첨] 참조

• -25세급(25세 이하), -30세급(26세~30세), -35세급(31세~35세),

-40세급(36세~40세), -45세급(41세~45세), -50세급(46세~50세),

-55세급(51세~55세), -60세급(56세~60세), +61세급(61세 이상)

2. 남자 클래식 보디빌딩(2체급) : -175cm급, +175cm급

신장	체중제한	예시
-175cm	[신장-100]+5kg	[170cm-100]+5kg=75kg까지, 75kg 초과는 실격
+175cm	[신장-100]+7kg	[180cm-100]+7kg=87kg까지, 87kg 초과는 실격

3. 비키니 피트니스(2체급) : -165cm급, +165cm급

4. 여자 레깅스핏(2체급) : -165cm급, +165cm급

5. 벤치프레스(8체급)

• 여자부 : -50kg, –55kg, +55kg, 마스터즈(+51세급)

• 남자부 : -75kg, –85kg, +85kg, 마스터즈(+51세급)

6. 데드리프트(8체급)

• 여자부 : -50kg, –55kg, +55kg, 마스터즈(+51세급)

• 남자부 : -75kg, –85kg, +85kg, 마스터즈(+51세급)

Ⅳ. 참가신청

가. 신청마감 : 2025. 6. 7(토) 18:00까지

나. 장    소 : 경상북도보디빌딩협회

∘ 메  일: kbbb7777@naver.com

∘ 카  톡: 010-5409-7000 (카톡ID cfamily0727)

∘ 우  편: 경북 경산시 압량읍 대학로 388 5층, 파이널짐

다. 제출서류 : 참가신청서 1부

라. 추가서류

∘ 19세이하 : 재학증명서나 학생증 중 택1

∘ 일 반 부 : 재직증명서나 신분증 중 택1(보디빌딩이나 클래식 참가자만 제출)

마. 문 의 처 : 사무차장 최봉구 010-5409-7000

바. 선수교체 : 경상북도보디빌딩협회에 반드시 문서로 교체 신청할 것.

Ⅴ. 경기규정

가. 경기운영은 전국보디빌딩협회 경기규칙에 준하고 기타 명문화되지 않은

사항은 대회본부의 결정에 따른다.

나. 포즈음악은 주최측에서 준비한 음악만을 사용한다.

다. 당일 칼라크림, 프로탄, 하스터프, 유색오일 등을 포함한 착색류 및 오일류

일체 사용금지(당일사용 적발 시 한 등위를 차감한다)

라. 전날까지 프로탄과 당일 무색오일은 사용가능.

1. 경기복

① 남자(19세이하부·일반부) 보디빌딩

⒜ 단색의 투명하지 않고 깔끔하며 단정한 경기복

⒝ 트렁크는 색상, 섬유, 질감 및 스타일은 선수들의 재량으로 선택할 수  있지만,

최소 대둔근의 3/4를 가려야하며, 전면은 덮어 가려져야 하고, 측면은 최소 5cm 이상의

폭 이여야 함. 트렁크 안에 패딩 넣는 것 금지

⒞ 결혼반지를 제외한 신발, 안경, 시계, 팔찌, 목걸이, 귀걸이, 가발, 산란한 장식,

인공 모조품을 착용할 수 없고, 임플란트 또는 액상주사를 사용하여 근육 또는

신체의 자연적인 형태를 변형하는 것은 엄격하게 금지되며 해당 선수는 실격

⒟ 예선 및 결선에서의 소품 사용 금지

⒠ 복장이 적합하지 않을 경우 실격처리 될 수도 있음

② 남자 클래식 보디빌딩

⒜ 단색의 투명하지 않고 깔끔하며 단정한 경기복

⒝ 트렁크는 색상, 섬유, 질감 및 스타일은 선수들의 재량으로 선택할 수  있지만,

최소 대둔근의 전체를 가려야하며, 전면은 덮어 가려져야 하고, 측면은 최소 15cm         이상의 폭 이여야 함. 트렁크 안에 패딩 넣는 것 금지

⒞ 결혼반지를 제외한 신발, 안경, 시계, 팔찌, 목걸이, 귀걸이, 가발, 산란한 장식,

인공 모조품을 착용할 수 없고, 임플란트 또는 액상주사를 사용하여 근육 또는

신체의 자연적인 형태를 변형하는 것은 엄격하게 금지되며 해당 선수는 실격

⒟ 예선 및 결선에서의 소품 사용 금지

⒠ 복장이 적합하지 않을 경우 실격처리 될 수도 있음

③ 비키니 피트니스

⒜ 최소 둔부의 1/3 이상과 전면을 가리는 컬러 비키니(투명 비키니 금지)

⒝ 앞굽 두께 1cm 이하, 뒷굽 높이 12cm 이하(플랫폼하이힐 금지)의 하이힐

⒞ 헤어스타일 자유 선택

⒟ 결혼반지, 팔찌 및 귀걸이를 제외하고 신발, 안경, 시계, 가발, 산란한 장식,

인공 모조품을 착용할 수 없음

⒠ 복장이 적합하지 않을 경우 실격처리 될 수도 있음

④ 여자 레깅스핏

⒜ 상의 : 브라탑

⒝ 하의 : 레깅스

⒞ 신발 : 흰운동화

⒟ 결혼반지를 제외하고, 안경, 시계, 가발을 포함한 장신구는 착용 할 수 없음

⒠ 복장이 적합하지 않을 경우 실격처리 될 수도 있음

Ⅵ. 경기진행

가. 계측

1. 출전선수 전원 신청체급으로만 계측 참여 (한 체급 월체만 가능)

2. 공공기관이나 관공서에서 발행한 사진이 첨부된 신분증이나 그린카드 지참

3. 계측을 통과한 출전선수의 번호표는 경기복 좌측에 부착

4. 모든 종별·체급별 참가 선수가 계측 후 3명 미만일 경우, 체급을 통합하여

진행할 수 있음(통합체급은 계측 후 심판장 또는 경기운영위원회에서 결정)

나. 경기진행

1. 남자(19세이하부·일반부) 보디빌딩

① 라인-업에서의 프론트 포지션 (자연미 심사)

② 규정포즈 심사

③ 비교심사

④ 포즈다운

2. 남자 클래식 보디빌딩

① 라인-업에서의 프론트 포지션 (자연미 심사)

② 규정포즈

③ 비교심사

3. 비키니 피트니스, 여자 레깅스핏

① I-워킹(개별 무대입장)

② 라인-업에서의 프론트 포지션 (자연미 심사)

③ 쿼터 턴

④ 비교심사

4. 벤치프레스

① 경기운영은 전국보디빌딩협회 경기규칙에 준하고 기타 명문화 되지 않은

사항은 대회본부의 결정에 따른다.

② 참가선수는 계측에 반드시 임해야하며 계측에 불참한 선수는 대회에 참가

할 수 없다(계측시 신분증을 지참해야하며 하체는 불가하며 월체는 한 체급만 인정).

③ 참가선수는 공인용 아대 및 경기용 가죽장갑과 벨트를 착용할 수 있으며

팔꿈치용 스트랩,시계, 목걸이, 반지 등은 착용할 수 없으며, 복장은 반드시           반바지, 반팔티셔츠,운동화를 착용하여야 한다.(운동화 외 참가불가)

④ 참가선수는 벤치위에서 다음과 같은 자세를 취해야하며 리프트를 완전히

할 때까지 이 동작을 유지하여 머리, 몸통, 양다리(둔부)와 양쪽 발뒤꿈치가

공인용 벤치에 닿아있어야 한다.

⑤ 리프트(Lift) 신호가 떨어지면 선수는 가슴위에 바를 올리고 똑바로 팔 길이

만큼 수직으로 들어 올린 뒤 랙(Rack)이라는 구령이 주어질 때까지 (3초 후)

정지 상태로 들고 있어야 한다.

⑥ 순위는 심판에 의해 유효시기로 판정된 최상의 기록에 따라서 결정된다.

(선수들에게 동일중량으로 2회의 시기가 주어진다)

⑦ 동일기록 발생 시 체중이 가벼운 선수가 우선순위를 차지하며 단, 동일기록,

동일계체가 발생할 경우 순위결정을 위하여 재 계체를 하여 체중이 가벼운 선수가

우선순위를 차지한다.

※ 경기 결격사유

⒜ 심판의 시작과 종료의 신호를 따르지 않는 행위

⒝ 시기중 자세를 변경하거나 머리, 어깨, 둔부나 다리를 원위치에서 들어 올리

거나 바를 잡은 손을 옆으로 이동하는 행위

⒞ 가슴위에서 바를 튕기는 행위

⒟ 심판의 신호 후 바를 가슴으로 떨어뜨리는 행위

⒠ 시기완료 시 팔을 불균형하게 펴는 행위

⒡ 누르는 것(미는 것)을 쉽게 하기 위해 시기도중 바와 바지지대 사이를 고의적으로           손을 대는 행위

⒢ 정해진 시간에 미달하거나 초과하는 경우

⒣ 이의신청은 경기 시작 전 시ㆍ군 보디빌딩협회장ㆍ사무장만이 할 수 있음

⒤ 기타 자세한 사항은 경북보디빌딩협회로 문의

4. 데드리프트

① 어깨 넓이나 어깨 넓이 이상으로 발을 벌리고, 바를 잡고 허리를 곧게 펴고 선다.           (스트랩사용 불허, 운동화 외 참가불가)

② 상체를 곧게 펴고 전방을 응시하고 상체를 앞으로 숙인다. 이때, 바는 허벅지를

타고 중간지점(무릎에서 약 15㎝)에서, 랙(Rack)이라는 구령이 주어질 때까지

(3초간) 정지 상태로 들고 있어야 한다.

③ 바를 올리는 동작에서 바는 몸에서 10센티이상 떨어지면 실격 처리한다.

(부상방지)

Ⅵ. 채점방법

가. 대한보디빌딩협회의 채점기준에 준하여 채점한다.

나. 보디빌딩 채점은 1위 8점, 2위 7점, 3위 6점, 4위 5점, 5위 4점, 6위 3점, 7위 2점,

8위 1점으로 한다(시상은 6위 까지).

다. 비키니 피트니스, 레깅스핏 채점은 1위 6점, 2위 5점, 3위 4점, 4위 3점, 5위 2점,

6위 1점으로 한다.

라. 그랑프리를 차지한 시,군에는 종합 점수에서 10점을 가산 한다.

마. 벤치프레스, 데드리프트 채점은 1위 4점, 2위 3점, 3위 2점, 4위 1점, 5위 0.5점

으로 한다.

제24회 경상북도지사기생활체육보디빌딩대회

- 참   가   신   청   서 -

기본	소속						생년월일
	성명						연락처
주소	보디빌딩(클래식포함)참가자는 반드시 기입
종목
		보디빌딩 19세이하			보디빌딩 일반부			여자 비키니 피트니스			여자 레깅스 핏
		-70kg □			25세이하 □			-165cm □			-165cm □
		+70kg □						+165cm □			+165cm □
					26~30세 □
					31~35세 □
		클래식 보디빌딩						벤치프레스(2일차)
					36~40세 □
		-175cm □						-50kg□ -55kg□ +55kg□ +51세□
					41~45세 □
		+175cm □						-75kg□ -85kg□ +85kg□ +51세□
					46~50세 □
					51~55세 □
		연나이표 참조						데드리프트(2일차)
					56~60세 □
								-50kg□ -55kg□ +55kg□ +51세□
					61세이상 □
								-75kg□ -85kg□ +85kg□ +51세□

상기 본인은 위와 같이 제24회 경상북도지사기 생활체육보디빌딩대회 에 참가함에 있어, 대회 경기규정과 경기장 질서, 한국도핑방지규정 및 본 협회 도핑방지규정을 준수할 것을  서약합니다.

2025년     월     일

신   청   인	(서명)

경상북도보디빌딩협회장 귀하